Consulta de Psicologia do Adulto

A vida adulta é repleta de desafios e responsabilidades que muitas vezes podem parecer avassaladores.

Numa sociedade que exige tanto de nós e no cenário multifacetado do nosso quotidiano, equilibrar as diversas dimensões da vida pessoal, familiar, profissional e social pode ser uma tarefa complexa.

Devido a todas estas exigências e desafios, é comum sentir-se sobrecarregado ou sentir dificuldade em conciliar todos os papéis desempenhados, o que por vezes afeta o nosso bem-estar.

Na consulta de Psicologia do Adulto, oferecemos um espaço seguro e confidencial, onde cada indivíduo pode refletir sobre as inquietações que o acompanham na sua jornada.

Este é um ambiente dedicado ao autocuidado, proporcionando a oportunidade de desenvolver competências necessárias para enfrentar os desafios e limitações que a vida adulta impõe. Seja para lidar com situações do dia a dia ou para superar momentos de crise, a psicoterapia oferece suporte emocional e ferramentas práticas, que promovem o bem-estar e a construção de uma relação mais saudável consigo mesmo(a).

Estou aqui para acompanhá-lo(a) nesse processo de autodescoberta e fortalecimento pessoal e para trabalhar colaborativamente para desenvolver estratégias e competências que auxiliem na superação dos seus desafios ou dificuldades.

Problemáticas comuns:

• Ansiedade
• Stress
• Perturbações Somáticas
• Depressão
• perturbações do humor
• divórcio
• perdas e doença
• conflitos familiares
• crises conjugais
• crises interpessoais
• crises profissionais
• Tomada de decisão
• entre outros